stora prikid

power stretch dagur ...get ekki haegt ad tala um thad, thetta er svo mikid oged. Nu thurfti fleiri straka til ad halda mer nidri svo (madur natturulega slaer eins og til ad bjarga lifi sinu) ein sterkur helt hondunum a mer nidri. eg beit hann i thumalinn.
I einni teygjunni a madur ad leggjast a bakid, setja faetur upp i loft og glenna og svo STENDUR meistarinn a manni, med sitthvorn fotinn a innanverdu laeri a mer og HOPPAR LETT.
Hann heldur thvi einnig fram ad eg verdi komin i splitt eftir manud, ja verd kannski komin i splitt og spikat og hjolastol damn it.
Er komin med gaelunafn eftir daginn ..."Kristin screamer"

Get ekki gert "kick upp" eftir manada aefingu,
thad er ad leggjast a bakid, setja lappir fyrir aftan haus og spyrna ser svo upp i loftid og lenda a fotunum. ..er buin ad reyna mikid en GET thetta ekki enntha. Meistari var mjog full og dangladi hressilega aftan a laerin a mer med prikinu. er med f***** rauda rond eftir skrattan.

Eg neitadi af fara i fimleika kollhnysa ruglid, gerdi mer upp hausverk og svima.

Svo var kick box eftir hadegi, og fotaburdur minn var vist eitthvad lelegur (kannski eftir alla sprettina) og eg fekk hnefa i andlitid. allgjort sjitt.

Semsagt sjitt dagur i alla stadi.

Hlakka til ad fa ad laera ad nota prikid, tha get eg farid ad berja til baka.
En thess ma geta ad thetta grunn vopnalausa kung fu sem eg er ad laera nuna heitir Wu shu og er meira til ad syna heldur en nota a folk. Madur verdur vist ad byrja ad sopa stettina fyrst adur en madur kemst lengra.


Ad lokum, eg get ekki sed kommentin ykkar nuna, en ekki samt haetta ad kommenta, mig langar ad skoda thau seinna. Takk
K